Тонус

Среда, 19 января

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 16" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 18" 6+

18.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+

19.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+

20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 12" 6+

21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 19" 6+

21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 24" 12+

21.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 25" 12+

22.15 Программа "Аптека под ногами. Сушеница топяная. Серия 19" 12+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 42" 6+

22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 43" 6+

23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+

23.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+

23.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+

23.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 7" 12+

0.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 8" 12+

0.40 Завтрак в постель. Серия 69. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.15 Завтрак в постель. Серия 70. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.45 Завтрак в постель. Серия 71. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 11" 12+

2.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 12" 12+

3.10 Программа "Я прекрасна. Серия 15" 12+

3.35 Программа "Я прекрасна. Серия 16" 12+

4.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 44" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 45" 6+

4.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 46" 6+

4.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 47" 6+

5.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 48" 6+

5.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 49" 6+

5.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 25" 6+

6.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 26" 6+

6.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 27" 6+

6.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 28" 6+

7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 22" 6+

7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 23" 6+

7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 24" 6+

7.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 25" 6+

8.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 26" 6+

8.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 27" 6+

8.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 28" 6+

8.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 98". 1 сезон 16+

9.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 99". 1 сезон 16+

10.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 15" 16+

10.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 16" 16+

11.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 17" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 42" 16+

12.05 Программа "Отвинтаж. Серия 43" 16+

12.35 Программа "Отвинтаж. Серия 44" 16+

13.10 Программа "Фитнес Band. Серия 51" 6+

13.35 Программа "Фитнес Band. Серия 52" 6+

14.00 Программа "Фитнес Band. Серия 53" 6+

14.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 13" 12+

15.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 7" 12+

15.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 8" 12+