Тонус

Суббота, 8 января

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5" 6+

17.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 6" 6+

17.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 7" 6+

18.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 8" 6+

19.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+

20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 1" 6+

21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 8" 6+

21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 13" 12+

21.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 14" 12+

22.15 Программа "Аптека под ногами. Малина обыкновенная. Серия 8" 12+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 31" 6+

22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 32" 6+

23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 33" 6+

23.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 34" 6+

23.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 35" 6+

23.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 5" 12+

0.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 6" 12+

0.40 Завтрак в постель. Серия 58. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.10 Завтрак в постель. Серия 59. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.45 Завтрак в постель. Серия 60. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 9" 12+

2.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 10" 12+

3.10 Программа "Я прекрасна. Серия 4" 12+

3.40 Программа "Я прекрасна. Серия 5" 12+

4.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 33" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 34" 6+

4.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 35" 6+

4.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 36" 6+

5.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 37" 6+

5.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 38" 6+

5.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 14" 6+

6.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 15" 6+

6.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 16" 6+

6.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 17" 6+

7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 48" 6+

7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 49" 6+

7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 50" 6+

7.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 51" 6+

8.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+

8.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+

8.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+

8.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 85". 1 сезон 16+

9.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 86". 1 сезон 16+

10.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 41" 16+

10.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 42" 16+

11.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 43" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 31" 16+

12.05 Программа "Отвинтаж. Серия 32" 16+

12.35 Программа "Отвинтаж. Серия 33" 16+

13.05 Программа "Фитнес Band. Серия 40" 6+

13.35 Программа "Фитнес Band. Серия 41" 6+

14.00 Программа "Фитнес Band. Серия 42" 6+

14.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 2" 12+

15.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 25" 12+

15.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 26" 12+