Тонус
Воскресенье, 30 января
16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 1" 6+
16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 2" 6+
17.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 3" 6+
18.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 4" 6+
19.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5" 6+
20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 23" 6+
21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 11" 6+
21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 11" 12+
21.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 12" 12+
22.15 Программа "Аптека под ногами. Девясил. Серия 30" 12+
22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 53" 6+
22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 54" 6+
23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 55" 6+
23.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 56" 6+
23.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 57" 6+
23.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 9" 12+
0.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 10" 12+
0.40 Завтрак в постель. Серия 11. Познавательно-развлекательная программа 6+
1.10 Завтрак в постель. Серия 12. Познавательно-развлекательная программа 6+
1.40 Завтрак в постель. Серия 13. Познавательно-развлекательная программа 6+
2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 22" 12+
2.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 23" 12+
3.10 Программа "Я прекрасна. Серия 26" 12+
3.35 Программа "Я прекрасна. Серия 27" 12+
4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 4" 6+
4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 5" 6+
4.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 6" 6+
4.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 7" 6+
5.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 8" 6+
5.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 9" 6+
5.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 36" 6+
6.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 37" 6+
6.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 38" 6+
6.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 39" 6+
7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 33" 6+
7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 34" 6+
7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 35" 6+
7.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 36" 6+
8.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 37" 6+
8.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 38" 6+
8.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 39" 6+
8.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 110". 1 сезон 16+
9.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 111". 1 сезон 16+
10.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 26" 16+
10.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 27" 16+
11.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 28" 16+
11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 53" 12+
12.05 Программа "Отвинтаж. Серия 54" 12+
12.35 Программа "Отвинтаж. Серия 55" 12+
13.05 Программа "Медицинские инновации. Современные антибиотики: лабораторные исследования. Серия 4" 12+
13.35 Программа "Медицинские инновации. Периоперационная система принятия решений. Серия 5" 12+
14.00 Программа "Медицинские инновации. Медицина сна. Серия 6" 12+
14.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 24" 12+
15.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 18" 12+
15.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 19" 12+