Тонус

Вторник, 28 декабря

15.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+

15.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 21" 6+

16.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 22" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+

18.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 24" 6+

19.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 20" 6+

20.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 30" 6+

20.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 2" 12+

20.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 3" 12+

21.15 Программа "Аптека под ногами. Девясил. Серия 30" 12+

21.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 20" 6+

21.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 21" 6+

22.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 22" 6+

22.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 23" 6+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 24" 6+

22.45 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 3" 0+

23.15 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 4" 0+

23.45 Завтрак в постель. Серия 47. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.10 Завтрак в постель. Серия 48. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.45 Завтрак в постель. Серия 49. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.20 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 7" 12+

1.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 8" 12+

2.15 Программа "Я прекрасна. Серия 59" 12+

2.40 Программа "Я прекрасна. Серия 60" 12+

3.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 22" 6+

3.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 23" 6+

3.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+

3.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 25" 6+

4.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 26" 6+

4.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 27" 6+

4.40 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 3" 6+

5.05 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 4" 6+

5.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 5" 6+

6.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 6" 6+

6.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 37" 6+

6.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 38" 6+

6.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 39" 6+

6.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 40" 6+

7.10 Цикл "Тонус Микс. Серия 41" 6+

7.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 42" 6+

7.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 43" 6+

7.40 Ток-шоу "Три грации.. Серия 74". 1 сезон 16+

8.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 75". 1 сезон 16+

9.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 30" 16+

9.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 31" 16+

10.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 32" 16+

10.40 Программа "Отвинтаж. Серия 20" 16+

11.10 Программа "Отвинтаж. Серия 21" 16+

11.40 Программа "Отвинтаж. Серия 22" 16+

12.15 Программа "Фитнес Band. Серия 29" 6+

12.40 Программа "Фитнес Band. Серия 30" 6+

13.05 Программа "Фитнес Band. Серия 31" 6+

13.35 Цикл "Мастер+класс: Пилатес. Серия 7" 12+

14.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 12" 12+

14.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 14" 12+