Тонус

Понедельник, 31 января

15.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 2" 6+

15.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 3" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 4" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5" 6+

18.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 6" 6+

19.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 24" 6+

20.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 12" 6+

20.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 12" 12+

20.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 13" 12+

21.15 Программа "Аптека под ногами. Мелисса. Серия 31" 12+

21.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 54" 6+

21.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 55" 6+

21.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 56" 6+

22.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 57" 6+

22.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 58" 6+

22.40 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 1" 12+

23.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 2" 12+

23.35 Завтрак в постель. Серия 12. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.10 Завтрак в постель. Серия 13. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.40 Завтрак в постель. Серия 14. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.10 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 23" 12+

1.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 24" 12+

2.05 Программа "Я прекрасна. Серия 27" 12+

2.35 Программа "Я прекрасна. Серия 28" 12+

3.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 5" 6+

3.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 6" 6+

3.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 7" 6+

3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 8" 6+

4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 9" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 10" 6+

4.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 37" 6+

5.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 38" 6+

5.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 39" 6+

5.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 40" 6+

6.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 34" 6+

6.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 35" 6+

6.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 36" 6+

6.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 37" 6+

7.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 38" 6+

7.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 39" 6+

7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 40" 6+

7.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 111". 1 сезон 16+

8.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 112". 1 сезон 16+

9.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 27" 16+

9.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 28" 16+

10.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 29" 16+

10.35 Программа "Отвинтаж. Серия 54" 12+

11.05 Программа "Отвинтаж. Серия 55" 12+

11.40 Программа "Отвинтаж. Серия 56" 12+

12.10 Программа "Медицинские инновации. Периоперационная система принятия решений. Серия 5" 12+

12.35 Программа "Медицинские инновации. Медицина сна. Серия 6" 12+

13.00 Программа "Медицинские инновации. Лечение ребенка ещё в утробе матери. Серия 7" 12+

13.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 25" 12+

14.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 19" 12+

14.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 20" 12+