Тонус
Воскресенье, 2 января
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 19" 12+
16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 20" 12+
16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 26" 6+
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 21" 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 22" 12+
17.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 27" 6+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 23" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 24" 12+
18.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 28" 6+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 25" 12+
19.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 26" 12+
19.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 29" 6+
20.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 27" 12+
20.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 28" 12+
21.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 66" 6+
21.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 67" 6+
21.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 68" 6+
21.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 8" 12+
21.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 69" 6+
22.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 70" 6+
22.20 Программа "Аптека под ногами. Горец птичий. Серия 2" 12+
22.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 71" 6+
22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 25" 6+
22.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 72" 6+
22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 26" 6+
22.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 73" 6+
23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 27" 6+
23.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 74" 6+
23.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 28" 6+
23.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 15" 6+
23.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 29" 6+
23.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 16" 6+
23.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 17" 6+
0.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 18" 6+
0.15 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 9" 0+
0.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 19" 6+
0.40 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 6" 12+
0.45 Завтрак в постель. Серия 52. Познавательно-развлекательная программа 6+
1.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 7" 12+
1.15 Завтрак в постель. Серия 53. Познавательно-развлекательная программа 6+
1.35 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 8" 12+
1.45 Завтрак в постель. Серия 54. Познавательно-развлекательная программа 6+
2.00 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 9" 12+
2.20 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 3" 12+
2.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 33" 16+
2.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 4" 12+
3.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 34" 16+
3.40 Программа "Я прекрасна. Серия 65" 12+
3.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 35" 16+
4.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 27" 6+
4.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 28" 6+
4.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 29" 6+
4.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 36" 16+
4.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 30" 6+
5.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 31" 6+
5.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 32" 6+
5.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 30" 12+
5.40 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 8" 6+
5.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 31" 12+
6.05 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 9" 6+
6.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 32" 12+
6.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 10" 6+
6.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 33" 12+
7.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 11" 6+
7.15 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 34" 12+
7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 42" 6+
7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 43" 6+
7.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 35" 12+
7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 44" 6+
7.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 45" 6+
8.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 37" 12+
8.10 Цикл "Тонус Микс. Серия 46" 6+
8.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 47" 6+
8.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 48" 6+
8.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 38" 12+
8.40 Ток-шоу "Три грации.. Серия 79". 1 сезон 16+
9.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 39" 12+
9.30 Ток-шоу "Три грации.. Серия 80". 1 сезон 16+
9.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 40" 12+
10.05 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 18" 12+
10.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 35" 16+
10.35 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 19" 12+
10.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 36" 16+
11.05 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 20" 12+
11.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 37" 16+
11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 25" 16+
11.40 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 9" 6+
12.05 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 10" 6+
12.30 Программа "Аптека под ногами. Серия 33" 12+
12.40 Программа "Аптека под ногами. Серия 34" 12+
12.55 Программа "Аптека под ногами. Серия 35" 12+
13.10 Программа "Аптека под ногами. Серия 36" 12+
13.20 Программа "Аптека под ногами. Серия 37" 12+
13.35 Программа "Отвинтаж. Серия 31" 16+
14.05 Программа "Отвинтаж. Серия 32" 16+
14.35 Программа "Отвинтаж. Серия 33" 16+
15.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 19" 12+
15.05 Программа "Отвинтаж. Серия 34" 16+
15.30 Программа "Отвинтаж. Серия 35" 16+