Тонус

Пятница, 14 января

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 11" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 12" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 13" 6+

18.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 14" 6+

19.40 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 15" 6+

20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 7" 6+

21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 14" 6+

21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 19" 12+

21.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 20" 12+

22.15 Программа "Аптека под ногами. Барвинок обыкновенный. Серия 14" 12+

22.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 37" 6+

22.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 38" 6+

22.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 39" 6+

23.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 40" 6+

23.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 41" 6+

23.40 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 2" 12+

0.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 3" 12+

0.35 Завтрак в постель. Серия 64. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.10 Завтрак в постель. Серия 65. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.40 Завтрак в постель. Серия 66. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.10 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 6" 12+

2.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 7" 12+

3.05 Программа "Я прекрасна. Серия 10" 12+

3.35 Программа "Я прекрасна. Серия 11" 12+

4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 39" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 40" 6+

4.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 41" 6+

4.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 42" 6+

5.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 43" 6+

5.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 44" 6+

5.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 20" 6+

6.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 21" 6+

6.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 22" 6+

6.50 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 23" 6+

7.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+

7.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+

7.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 56" 6+

7.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 57" 6+

8.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 58" 6+

8.10 Цикл "Тонус Микс. Серия 59" 6+

8.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 60" 6+

8.30 Ток-шоу "Три грации.. Серия 91". 1 сезон 16+

9.20 Ток-шоу "Три грации.. Серия 93". 1 сезон 16+

10.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 9" 16+

10.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 10" 16+

11.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 11" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 37" 16+

12.05 Программа "Отвинтаж. Серия 38" 16+

12.35 Программа "Отвинтаж. Серия 39" 16+

13.05 Программа "Фитнес Band. Серия 46" 6+

13.35 Программа "Фитнес Band. Серия 47" 6+

14.00 Программа "Фитнес Band. Серия 48" 6+

14.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 8" 12+

15.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 2" 12+

15.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 3" 12+