Тонус

Суббота, 22 января

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 21" 6+

18.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 22" 6+

19.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+

20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 15" 6+

21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 3" 6+

21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 3" 12+

21.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 4" 12+

22.15 Программа "Аптека под ногами. Чистотел. Серия 22" 12+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+

22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+

23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+

23.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 48" 6+

23.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 49" 6+

23.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 1" 12+

0.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 2" 12+

0.40 Завтрак в постель. Серия 3. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.10 Завтрак в постель. Серия 4. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.45 Завтрак в постель. Серия 5. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 14" 12+

2.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 15" 12+

3.10 Программа "Я прекрасна. Серия 18" 12+

3.40 Программа "Я прекрасна. Серия 19" 12+

4.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 47" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 48" 6+

4.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 49" 6+

4.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 50" 6+

5.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 51" 6+

5.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 52" 6+

5.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 28" 6+

6.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 29" 6+

6.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 30" 6+

7.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 31" 6+

7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 25" 6+

7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 26" 6+

7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 27" 6+

7.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 28" 6+

8.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 29" 6+

8.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 30" 6+

8.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 31" 6+

8.40 Ток-шоу "Три грации.. Серия 101". 1 сезон 16+

9.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 102". 1 сезон 16+

10.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 18" 16+

10.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 19" 16+

11.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 20" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 45" 16+

12.05 Программа "Отвинтаж. Серия 46" 12+

12.35 Программа "Отвинтаж. Серия 47" 16+

13.10 Программа "Фитнес Band. Серия 54" 6+

13.35 Программа "Фитнес Band. Серия 55" 6+

14.00 Программа "Фитнес Band. Серия 56" 6+

14.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 16" 12+

15.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 10" 12+

15.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 11" 12+