Тонус

Суббота, 15 января

13.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 12" 6+

13.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 13" 6+

14.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 14" 6+

15.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 15" 6+

16.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 16" 6+

17.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 8" 6+

18.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 15" 6+

18.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 20" 12+

18.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 21" 12+

19.15 Программа "Аптека под ногами. Зверобой обыкновенный. Серия 15" 12+

19.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 38" 6+

19.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 39" 6+

20.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 40" 6+

20.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 41" 6+

20.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 42" 6+

20.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 3" 12+

21.15 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 4" 12+

21.40 Завтрак в постель. Серия 65. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.15 Завтрак в постель. Серия 66. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.45 Завтрак в постель. Серия 67. Познавательно-развлекательная программа 6+

23.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 7" 12+

23.45 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 8" 12+

0.15 Программа "Я прекрасна. Серия 11" 12+

0.40 Программа "Я прекрасна. Серия 12" 12+

1.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 40" 6+

1.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 41" 6+

1.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 42" 6+

1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 43" 6+

2.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 44" 6+

2.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 45" 6+

2.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 21" 6+

3.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 22" 6+

3.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 23" 6+

3.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 24" 6+

4.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 1" 6+

4.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 2" 6+

4.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 3" 6+

4.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 21" 6+

5.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 22" 6+

5.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 23" 6+

5.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 24" 6+

5.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 93". 1 сезон 16+

6.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 95". 1 сезон 16+

7.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 10" 16+

7.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 11" 16+

8.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 12" 16+

8.35 Программа "Отвинтаж. Серия 38" 16+

9.05 Программа "Отвинтаж. Серия 39" 16+

9.35 Программа "Отвинтаж. Серия 40" 16+

10.05 Программа "Фитнес Band. Серия 47" 6+

10.35 Программа "Фитнес Band. Серия 48" 6+

11.00 Программа "Фитнес Band. Серия 49" 6+

11.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 9" 12+

12.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 3" 12+

12.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 4" 12+