Тонус

Четверг, 20 января

15.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+

15.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 18" 6+

16.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+

17.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+

18.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 21" 6+

19.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 13" 6+

20.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 20" 6+

20.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 1" 12+

20.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 2" 12+

21.15 Программа "Аптека под ногами. Буквица лекарственная. Серия 20" 12+

21.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 43" 6+

21.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+

22.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+

22.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+

22.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 8" 12+

23.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 9" 12+

23.40 Завтрак в постель. Серия 70. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.10 Завтрак в постель. Серия 71. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.45 Завтрак в постель. Серия 72. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 12" 12+

1.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 13" 12+

2.10 Программа "Я прекрасна. Серия 16" 12+

2.35 Программа "Я прекрасна. Серия 17" 12+

3.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 45" 6+

3.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 46" 6+

3.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 47" 6+

3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 48" 6+

4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 49" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 50" 6+

4.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 26" 6+

5.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 27" 6+

5.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 28" 6+

5.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 29" 6+

6.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 23" 6+

6.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 24" 6+

6.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 25" 6+

6.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 26" 6+

7.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 27" 6+

7.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 28" 6+

7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 29" 6+

7.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 99". 1 сезон 16+

8.20 Ток-шоу "Три грации.. Серия 100". 1 сезон 16+

9.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 16" 16+

9.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 17" 16+

10.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 18" 16+

10.35 Программа "Отвинтаж. Серия 43" 16+

11.05 Программа "Отвинтаж. Серия 44" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 45" 16+

12.05 Программа "Фитнес Band. Серия 52" 6+

12.35 Программа "Фитнес Band. Серия 53" 6+

13.00 Программа "Фитнес Band. Серия 54" 6+

13.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 14" 12+

14.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 8" 12+

14.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 9" 12+