Тонус

Среда, 12 января

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 10" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 11" 6+

18.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 12" 6+

19.40 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 13" 6+

20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 5" 6+

21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 12" 6+

21.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 17" 12+

21.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 18" 12+

22.15 Программа "Аптека под ногами. Донник желтый. Серия 12" 12+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 35" 6+

22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 36" 6+

22.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 37" 6+

23.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 38" 6+

23.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 39" 6+

23.40 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 9" 12+

0.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 10" 12+

0.35 Завтрак в постель. Серия 62. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.10 Завтрак в постель. Серия 63. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.40 Завтрак в постель. Серия 64. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 4" 12+

2.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 5" 12+

3.10 Программа "Я прекрасна. Серия 8" 12+

3.35 Программа "Я прекрасна. Серия 9" 12+

4.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 37" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 38" 6+

4.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 39" 6+

4.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 40" 6+

5.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 41" 6+

5.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 42" 6+

5.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 18" 6+

6.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 19" 6+

6.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 20" 6+

6.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 21" 6+

7.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+

7.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+

7.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+

7.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+

8.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 56" 6+

8.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 57" 6+

8.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 58" 6+

8.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 89". 1 сезон 16+

9.20 Ток-шоу "Три грации.. Серия 90". 1 сезон 16+

10.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 45" 16+

10.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 46" 16+

11.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 47" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 35" 16+

12.05 Программа "Отвинтаж. Серия 36" 16+

12.35 Программа "Отвинтаж. Серия 37" 16+

13.05 Программа "Фитнес Band. Серия 44" 6+

13.35 Программа "Фитнес Band. Серия 45" 6+

14.00 Программа "Фитнес Band. Серия 46" 6+

14.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 6" 12+

15.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 29" 12+

15.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 30" 12+