Тонус

Понедельник, 10 января

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 7" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 8" 6+

17.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+

18.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 10" 6+

19.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 11" 6+

20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 3" 6+

21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 10" 6+

21.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 15" 12+

21.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 16" 12+

22.15 Программа "Аптека под ногами. Любисток обыкновенный. Серия 10" 12+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 33" 6+

22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 34" 6+

23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 35" 6+

23.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 36" 6+

23.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 37" 6+

23.40 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 7" 12+

0.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 8" 12+

0.40 Завтрак в постель. Серия 60. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.10 Завтрак в постель. Серия 61. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.40 Завтрак в постель. Серия 62. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 2" 12+

2.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 3" 12+

3.10 Программа "Я прекрасна. Серия 6" 12+

3.35 Программа "Я прекрасна. Серия 7" 12+

4.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 35" 6+

4.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 36" 6+

4.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 37" 6+

4.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 38" 6+

5.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 39" 6+

5.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 40" 6+

5.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 16" 6+

5.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 17" 6+

6.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 18" 6+

6.50 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 19" 6+

7.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 50" 6+

7.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 51" 6+

7.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+

7.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+

8.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+

8.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+

8.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 56" 6+

8.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 87". 1 сезон 16+

9.20 Ток-шоу "Три грации.. Серия 88". 1 сезон 16+

10.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 43" 16+

10.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 44" 16+

11.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 45" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 33" 16+

12.00 Программа "Отвинтаж. Серия 34" 16+

12.35 Программа "Отвинтаж. Серия 35" 16+

13.10 Программа "Фитнес Band. Серия 42" 6+

13.35 Программа "Фитнес Band. Серия 43" 6+

14.00 Программа "Фитнес Band. Серия 44" 6+

14.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 4" 12+

15.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 27" 12+

15.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 28" 12+