Тонус

Суббота, 8 января

13.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5" 6+

14.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 6" 6+

14.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 7" 6+

15.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 8" 6+

16.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+

17.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 1" 6+

18.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 8" 6+

18.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 13" 12+

18.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 14" 12+

19.15 Программа "Аптека под ногами. Малина обыкновенная. Серия 8" 12+

19.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 31" 6+

19.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 32" 6+

20.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 33" 6+

20.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 34" 6+

20.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 35" 6+

20.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 5" 12+

21.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 6" 12+

21.40 Завтрак в постель. Серия 58. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.10 Завтрак в постель. Серия 59. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.45 Завтрак в постель. Серия 60. Познавательно-развлекательная программа 6+

23.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 9" 12+

23.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 10" 12+

0.10 Программа "Я прекрасна. Серия 4" 12+

0.40 Программа "Я прекрасна. Серия 5" 12+

1.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 33" 6+

1.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 34" 6+

1.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 35" 6+

1.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 36" 6+

2.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 37" 6+

2.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 38" 6+

2.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 14" 6+

3.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 15" 6+

3.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 16" 6+

3.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 17" 6+

4.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 48" 6+

4.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 49" 6+

4.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 50" 6+

4.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 51" 6+

5.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+

5.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+

5.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+

5.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 85". 1 сезон 16+

6.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 86". 1 сезон 16+

7.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 41" 16+

7.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 42" 16+

8.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 43" 16+

8.35 Программа "Отвинтаж. Серия 31" 16+

9.05 Программа "Отвинтаж. Серия 32" 16+

9.35 Программа "Отвинтаж. Серия 33" 16+

10.05 Программа "Фитнес Band. Серия 40" 6+

10.35 Программа "Фитнес Band. Серия 41" 6+

11.00 Программа "Фитнес Band. Серия 42" 6+

11.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 2" 12+

12.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 25" 12+

12.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 26" 12+