Тонус
Пятница, 16 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 18" 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 19" 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 20" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 21" 12+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 22" 12+
19.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 23" 12+
20.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 24" 12+
20.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 25" 12+
21.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 26" 12+
21.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 27" 12+
22.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 6" 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 7" 6+
22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 8" 6+
22.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 9" 6+
23.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 10" 6+
23.25 Программа "Проснись!. Серия 2" 16+
23.35 Программа "Проснись!. Серия 3" 16+
23.45 Программа "Проснись!. Серия 4" 16+
0.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 21" 16+
0.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 22" 16+
1.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 23" 16+
2.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 24" 12+
2.50 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 25" 12+
3.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 19" 12+
3.50 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 20" 12+
4.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 21" 12+
4.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 8" 12+
5.15 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 9" 12+
5.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 10" 12+
6.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 1" 6+
7.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 2" 6+
8.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 5" 6+
8.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 6" 6+
9.15 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 3" 6+
9.40 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 4" 6+
10.05 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 1" 12+
10.35 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 2" 12+
11.05 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 3" 12+
11.30 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 6" 12+
12.05 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 7" 12+
12.30 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 8" 12+
13.05 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 9" 12+
13.35 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 10" 12+
14.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 44" 12+
14.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 45" 12+
14.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 46" 12+
15.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 47" 12+
15.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 48" 12+
16.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 49" 12+
16.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 50" 12+