Тонус
Пятница, 23 июля
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 25" 12+
14.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 26" 12+
15.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 27" 12+
15.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 28" 12+
16.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 29" 12+
16.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 30" 12+
17.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 31" 12+
17.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 32" 12+
18.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 33" 12+
18.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 34" 12+
19.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 13" 6+
19.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 14" 6+
19.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 15" 6+
19.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 16" 6+
20.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 17" 6+
20.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 15" 16+
20.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 28" 16+
21.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 29" 16+
22.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 30" 16+
23.10 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 32" 12+
23.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 33" 12+
0.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 26" 12+
0.45 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 27" 12+
1.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 28" 12+
1.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 7" 12+
2.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 8" 12+
2.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 9" 12+
3.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 8" 6+
4.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+
5.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 12" 6+
5.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 13" 6+
6.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 10" 6+
6.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 1" 6+
7.00 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 8" 12+
7.30 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 9" 12+
8.05 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 10" 12+
8.30 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для начинающих. Серия 1" 6+
9.00 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для начинающих. Серия 2" 6+
9.30 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для начинающих. Серия 3" 6+
10.00 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для начинающих. Серия 4" 6+
10.30 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для начинающих. Серия 5" 6+
11.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 5" 12+
11.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 6" 12+
11.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 7" 12+
12.15 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 8" 12+
12.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 9" 12+
13.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 10" 12+
13.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 11" 12+