Тонус
Среда, 30 июня
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 2" 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 3" 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 4" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 5" 12+
19.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 6" 12+
19.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 7" 12+
20.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 8" 12+
20.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 9" 12+
21.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 10" 12+
21.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 11" 12+
22.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 6" 6+
22.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 7" 6+
22.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 8" 6+
23.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 9" 6+
23.15 Программа "Вдох , выдох. Серия 2" 12+
23.25 Программа "Вдох , выдох. Серия 3" 12+
23.35 Программа "Вдох , выдох. Серия 4" 12+
23.50 Программа "Вдох , выдох. Серия 5" 12+
0.00 Программа "Вдох , выдох. Серия 6" 12+
0.10 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 5" 16+
1.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 6" 16+
1.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 7" 16+
2.35 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 8" 12+
3.05 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 9" 12+
3.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 3" 12+
4.05 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 4" 12+
4.35 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 5" 12+
5.00 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 7" 12+
5.30 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 8" 12+
5.55 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 9" 12+
6.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 14" 6+
7.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 15" 6+
8.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 8" 12+
8.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 9" 12+
9.15 Программа "Мастер+ класс : Капоэйра. Уровень любитель. Серия 6" 0+
9.45 Программа "Мастер+ класс : Капоэйра. Уровень любитель. Серия 7" 0+
10.10 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 3" 0+
10.40 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 4" 0+
11.10 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 5" 0+
11.45 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 5" 6+
12.10 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 6" 6+
12.40 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 7" 6+
13.05 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 8" 6+
13.30 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 9" 6+
14.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 28" 12+
14.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 29" 12+
14.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 30" 12+
15.15 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 31" 12+
15.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 32" 12+
16.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 33" 12+
16.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 34" 12+