Тонус
Вторник, 20 июля
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 22" 12+
14.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 23" 12+
15.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 24" 12+
15.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 25" 12+
16.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 26" 12+
16.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 27" 12+
17.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 28" 12+
17.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 29" 12+
18.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 30" 12+
18.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 31" 12+
19.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 10" 6+
19.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 11" 6+
19.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 12" 6+
20.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 13" 6+
20.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 14" 6+
20.30 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 11" 16+
20.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 25" 16+
21.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 26" 16+
22.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 27" 16+
23.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 28" 12+
23.50 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 29" 12+
0.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 23" 12+
0.50 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 24" 12+
1.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 25" 12+
1.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 4" 12+
2.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 5" 12+
2.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 6" 12+
3.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5" 6+
4.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 6" 6+
5.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 9" 6+
5.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 10" 6+
6.15 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 7" 6+
6.45 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 8" 6+
7.10 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 5" 12+
7.40 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 6" 12+
8.15 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 7" 12+
8.45 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 4" 12+
9.10 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 5" 12+
9.35 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 6" 12+
10.05 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 7" 12+
10.30 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 8" 12+
10.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 2" 12+
11.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 3" 12+
11.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 4" 12+
12.15 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 5" 12+
12.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 6" 12+
13.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 7" 12+
13.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 8" 12+