Тонус
Пятница, 30 июля
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 32" 12+
14.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 33" 12+
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 34" 12+
15.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 35" 12+
16.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 36" 12+
16.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 37" 12+
17.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 38" 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 39" 12+
18.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 40" 12+
18.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 41" 12+
19.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 20" 6+
19.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 21" 6+
19.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 22" 6+
19.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 23" 6+
20.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+
20.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 22" 16+
20.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 35" 16+
21.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 36" 16+
22.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 37" 16+
23.10 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 47" 12+
23.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 48" 12+
0.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 5" 12+
0.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 6" 12+
1.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 7" 12+
1.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 6" 12+
2.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 7" 12+
2.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 8" 12+
3.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 15" 6+
4.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 16" 6+
5.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 19" 6+
5.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 20" 6+
6.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 7" 6+
6.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 8" 6+
7.00 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих. Серия 7" 12+
7.30 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих. Серия 8" 12+
8.05 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих. Серия 9" 12+
8.35 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 2" 6+
9.05 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 3" 6+
9.35 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 4" 6+
10.00 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 5" 6+
10.35 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 6" 6+
11.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 12" 12+
11.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 13" 12+
11.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 14" 12+
12.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 15" 12+
12.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 16" 12+
13.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 17" 12+
13.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 18" 12+