Тонус
Четверг, 8 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 10" 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 11" 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 12" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 13" 12+
19.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 14" 12+
19.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 15" 12+
20.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 16" 12+
20.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 17" 12+
21.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 18" 12+
21.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 19" 12+
22.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 13" 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 14" 6+
22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 15" 6+
22.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 16" 6+
23.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 17" 6+
23.25 Программа "Спирали. Серия 7" 6+
23.35 Программа "Спирали. Серия 8" 6+
23.50 Программа "Спирали. Серия 9" 6+
0.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 13" 16+
0.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 14" 16+
1.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 15" 16+
2.20 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 16" 12+
2.55 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 17" 12+
3.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 11" 12+
3.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 12" 12+
4.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 13" 12+
4.50 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 15" 12+
5.15 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 16" 12+
5.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 17" 12+
6.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 22" 6+
7.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+
8.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 16" 12+
8.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 17" 12+
9.05 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 4" 0+
9.35 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 5" 0+
10.10 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 11" 0+
10.40 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 12" 0+
11.10 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 13" 0+
11.40 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 4" 12+
12.05 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 5" 12+
12.35 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 6" 12+
13.05 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 7" 12+
13.35 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 8" 12+
14.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 36" 12+
14.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 37" 12+
14.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 38" 12+
15.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 39" 12+
15.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 40" 12+
16.15 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 41" 12+
16.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 42" 12+