Тонус
Понедельник, 19 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 21" 12+
17.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 22" 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 23" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 24" 12+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 25" 12+
19.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 26" 12+
20.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 27" 12+
20.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 28" 12+
21.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 29" 12+
21.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 30" 12+
22.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 9" 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 10" 6+
22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 11" 6+
22.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 12" 6+
23.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 13" 6+
23.30 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 10" 16+
23.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 24" 16+
0.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 25" 16+
1.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 26" 16+
2.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 27" 12+
2.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 28" 12+
3.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 22" 12+
3.50 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 23" 12+
4.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 24" 12+
4.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 3" 12+
5.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 4" 12+
5.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 5" 12+
6.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 4" 6+
7.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 5" 6+
8.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 8" 6+
8.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 9" 6+
9.15 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 6" 6+
9.45 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 7" 6+
10.10 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 4" 12+
10.40 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 5" 12+
11.15 Программа "Йога для женщин. Курс: антистресс. Серия 6" 12+
11.45 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 3" 12+
12.10 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 4" 12+
12.35 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 5" 12+
13.05 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 6" 12+
13.30 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 7" 12+
13.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 1" 12+
14.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 2" 12+
14.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 3" 12+
15.15 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 4" 12+
15.40 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 5" 12+
16.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 6" 12+
16.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 7" 12+