Тонус
Пятница, 30 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 32" 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 33" 12+
18.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 34" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 35" 12+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 36" 12+
19.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 37" 12+
20.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 38" 12+
20.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 39" 12+
21.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 40" 12+
21.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 41" 12+
22.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 20" 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 21" 6+
22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 22" 6+
22.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 23" 6+
23.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+
23.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 22" 16+
23.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 35" 16+
0.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 36" 16+
1.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 37" 16+
2.10 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 47" 12+
2.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 48" 12+
3.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 5" 12+
3.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 6" 12+
4.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 7" 12+
4.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 6" 12+
5.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 7" 12+
5.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 8" 12+
6.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 15" 6+
7.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 16" 6+
8.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 19" 6+
8.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 20" 6+
9.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 7" 6+
9.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень любитель. Серия 8" 6+
10.00 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих. Серия 7" 12+
10.30 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих. Серия 8" 12+
11.05 Программа "Йога для женщин. Курс: для начинающих. Серия 9" 12+
11.35 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 2" 6+
12.05 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 3" 6+
12.35 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 4" 6+
13.00 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 5" 6+
13.35 Программа "Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной: курс для продолжающих. Серия 6" 6+
14.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 12" 12+
14.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 13" 12+
14.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 14" 12+
15.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 15" 12+
15.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 16" 12+
16.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 17" 12+
16.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 18" 12+