Тонус
Воскресенье, 11 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 13" 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 14" 12+
18.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 15" 12+
18.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 16" 12+
19.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 17" 12+
19.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 18" 12+
20.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 19" 12+
20.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 20" 12+
21.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 21" 12+
21.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 22" 12+
22.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 16" 6+
22.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 17" 6+
22.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 18" 6+
22.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 19" 6+
23.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 20" 6+
23.20 Программа "Спирали. Серия 10" 6+
23.30 Программа "Спирали. Серия 11" 6+
23.40 Программа "Спирали. Серия 12" 6+
23.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 16" 16+
0.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 17" 16+
1.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 18" 16+
2.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 19" 12+
2.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 20" 12+
3.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 14" 12+
3.45 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 15" 12+
4.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 16" 12+
4.40 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 3" 12+
5.10 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 4" 12+
5.40 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 5" 12+
6.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 25" 6+
7.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 26" 6+
8.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 19" 12+
8.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 20" 12+
9.00 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 7" 0+
9.35 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 8" 0+
10.05 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 14" 0+
10.35 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 15" 0+
11.05 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 16" 0+
11.35 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 1" 12+
12.05 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 2" 12+
12.35 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 3" 12+
13.05 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 4" 12+
13.30 Цикл "Мастер+ класс : Тайцзи. Уровень новичок. Серия 5" 12+
14.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 39" 12+
14.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 40" 12+
14.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 41" 12+
15.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 42" 12+
15.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 43" 12+
16.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 44" 12+
16.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 45" 12+