Тонус

Пятница, 29 декабря

15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 87" 12+

15.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 88" 12+

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 89" 12+

16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 90" 12+

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 91" 12+

17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 92" 12+

17.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 13" 6+

18.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 14" 6+

19.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 1" 6+

20.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 2" 6+

20.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 3" 6+

20.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 4" 6+

20.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 5" 6+

21.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 5" 6+

21.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 6" 6+

22.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 7" 6+

22.30 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Дела сердечные. Серия 35" 6+

23.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Искусство отдыхать. Серия 36" 6+

23.50 Программа "Фитнес Band. Серия 1" 6+

0.15 Программа "Фитнес Band. Серия 2" 6+

0.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 22" 6+

1.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 23" 6+

1.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+

1.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 25" 6+

1.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 26" 6+

1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 27" 6+

2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 3" 12+

2.40 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 4" 12+

3.05 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 5" 12+

3.35 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 8" 6+

4.00 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 9" 6+

4.35 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 10" 6+

5.05 Ток-шоу "Три грации.. Серия 146". 1 сезон 16+

5.50 Ток-шоу "Три грации.. Серия 147". 1 сезон 16+

6.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 9" 12+

7.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 10" 12+

7.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 11" 12+

8.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 12" 12+

8.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 21" 16+

9.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 22" 16+

9.30 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 23" 16+

9.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 8" 12+

10.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 9" 12+

10.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 10" 12+

11.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 27" 6+

12.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 28" 6+

13.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 29" 6+

14.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 30" 6+