Тонус

Среда, 27 декабря

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 83" 12+

16.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 84" 12+

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 85" 12+

17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 86" 12+

17.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 87" 12+

18.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 88" 12+

18.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+

19.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 10" 6+

20.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 51" 6+

21.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 52" 6+

21.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 53" 6+

21.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 54" 6+

21.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 55" 6+

22.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 1" 6+

22.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 2" 6+

23.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 3" 6+

23.30 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Голая правда о косметике. Серия 31" 6+

0.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Что скрывают продукты. Серия 32" 6+

0.50 Программа "Зарядка на грядке. Комплекс на колени. Клубничный смузи. Серия 10" 12+

1.15 Программа "Зарядка на грядке. Общеукрепляющий комплекс. Смузи Салат. Серия 11" 12+

1.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 18" 6+

1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 19" 6+

2.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 20" 6+

2.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 21" 6+

2.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 22" 6+

2.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 23" 6+

3.10 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 28" 12+

3.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 29" 12+

4.05 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 30" 12+

4.30 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 3" 6+

5.00 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 4" 6+

5.35 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель. Серия 5" 6+

6.05 Ток-шоу "Три грации.. Серия 142". 1 сезон 16+

6.50 Ток-шоу "Три грации.. Серия 143". 1 сезон 16+

7.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 5" 12+

8.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 6" 12+

8.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 7" 12+

9.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 8" 12+

9.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 17" 16+

10.00 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 18" 16+

10.25 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 19" 16+

10.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 3" 12+

11.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 4" 12+

11.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 5" 12+

12.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 23" 6+

13.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 24" 6+

14.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 25" 6+

15.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 26" 6+