Тонус

Суббота, 14 января

13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

15.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

17.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

18.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

19.50 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

20.50 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

22.10 Цикл "Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой" 6+

22.40 Цикл "Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном" 6+

23.00 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина" 12+

23.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

0.50 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+

1.45 Программа "Вдох , выдох" 12+

1.55 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

2.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

3.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

4.50 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

5.45 Программа "Многоточие" 0+

5.55 Цикл "Йога LIFE 2" 12+

6.25 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

8.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

8.50 Программа "Спирали" 6+

9.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

12.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+