Тонус
Вторник, 31 января
13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
15.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
17.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
19.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
20.00 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
21.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
22.25 Цикл "Здоровая спина с Тельманом Манвеляном" 0+
23.10 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
0.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
1.10 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+
2.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
3.05 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
3.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
5.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
6.05 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
6.35 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
8.15 Цикл "Дачники" 12+
9.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+