Тонус
Понедельник, 30 января
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
18.50 Цикл "Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих" 6+
19.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
21.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
23.10 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.35 Цикл "Здоровая спина с Тельманом Манвеляном" 0+
2.20 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
3.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
4.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+
5.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
6.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
6.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
8.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
9.05 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
9.40 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
11.15 Цикл "Дачники" 12+
12.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+