Тонус
Воскресенье, 1 января
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
19.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
20.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
22.55 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
23.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.10 Цикл "Инь Йога для иммунитета с Натальей Петуховой" 6+
1.35 Тельман Манвелян. Йога-антистресс 6+
1.55 Полина Савченко. Детская йога 6+
2.10 Программа "Я прекрасна" 12+
3.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
4.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.55 Цикл "Буги-вуги с молоком" 12+
5.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
6.00 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
6.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
7.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
8.50 Полина Савченко. Йога 7 минут 6+
8.55 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
9.25 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
10.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
11.50 Программа "Спирали" 6+
12.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
15.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+