Тонус
Четверг, 2 февраля
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
18.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
20.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
21.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
22.55 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
23.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.15 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой. Познавательно-развлекательная программа 0+
1.45 Полина Савченко. Йога 7 минут 6+
2.05 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
3.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
4.00 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+
5.00 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
6.00 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
6.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
8.00 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
9.00 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
9.30 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
11.05 Цикл "Здоровая спина с Тельманом Манвеляном" 0+
12.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+