Тонус
Пятница, 13 января
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
17.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
19.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
20.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
21.50 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
22.50 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
0.10 Цикл "Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой" 6+
1.00 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина" 12+
1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
2.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
3.45 Цикл "Буги-вуги с молоком" 12+
3.55 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
4.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
5.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
6.50 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
7.45 Программа "Многоточие" 0+
7.55 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
8.25 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
9.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
10.50 Программа "Спирали" 6+
11.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
14.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+