Тонус
Четверг, 10 ноября
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
19.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
20.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.00 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
22.55 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
23.50 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.10 Цикл "Здоровая спина с Тельманом Манвеляном" 0+
2.20 Программа "Я прекрасна" 12+
3.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
4.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
5.05 Полина Савченко. Йога 7 минут 6+
5.20 Программа "Зарядка на грядке" 12+
6.15 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
6.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
8.10 Программа "Фитнес Band" 6+
9.10 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
9.40 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
11.15 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+
12.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+