Тонус

Воскресенье, 9 января

15.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 6" 6+

15.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 7" 6+

16.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 8" 6+

17.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+

18.40 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 10" 6+

19.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 2" 6+

20.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 9" 6+

20.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 14" 12+

20.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 15" 12+

21.15 Программа "Аптека под ногами. Черная смородина. Серия 9" 12+

21.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 32" 6+

21.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 33" 6+

21.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 34" 6+

22.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 35" 6+

22.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 36" 6+

22.40 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 6" 12+

23.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 7" 12+

23.40 Завтрак в постель. Серия 59. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.10 Завтрак в постель. Серия 60. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.40 Завтрак в постель. Серия 61. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 1" 12+

1.45 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 2" 12+

2.10 Программа "Я прекрасна. Серия 5" 12+

2.35 Программа "Я прекрасна. Серия 6" 12+

3.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 34" 6+

3.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 35" 6+

3.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 36" 6+

3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 37" 6+

4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 38" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 39" 6+

4.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 15" 6+

5.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 16" 6+

5.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 17" 6+

5.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 18" 6+

6.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 49" 6+

6.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 50" 6+

6.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 51" 6+

6.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+

7.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+

7.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+

7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+

7.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 86". 1 сезон 16+

8.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 87". 1 сезон 16+

9.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 42" 16+

9.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 43" 16+

10.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 44" 16+

10.35 Программа "Отвинтаж. Серия 32" 16+

11.05 Программа "Отвинтаж. Серия 33" 16+

11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 34" 16+

12.05 Программа "Фитнес Band. Серия 41" 6+

12.35 Программа "Фитнес Band. Серия 42" 6+

13.00 Программа "Фитнес Band. Серия 43" 6+

13.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 3" 12+

14.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 26" 12+

14.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 27" 12+