Тонус

Среда, 22 декабря

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 14" 6+

16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 15" 6+

17.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 16" 6+

18.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+

19.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 18" 6+

20.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 14" 6+

21.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 24" 6+

21.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 5" 12+

21.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 6" 12+

22.15 Программа "Аптека под ногами. Пижма. Серия 24" 12+

22.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 14" 6+

22.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 15" 6+

23.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 16" 6+

23.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 17" 6+

23.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 18" 6+

23.45 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 6" 12+

0.15 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 7" 12+

0.40 Завтрак в постель. Серия 41. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.10 Завтрак в постель. Серия 42. Познавательно-развлекательная программа 6+

1.45 Завтрак в постель. Серия 43. Познавательно-развлекательная программа 6+

2.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 1" 12+

2.45 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 2" 12+

3.10 Программа "Я прекрасна. Серия 53" 12+

3.40 Программа "Я прекрасна. Серия 54" 12+

4.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 16" 6+

4.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 17" 6+

4.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 18" 6+

4.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 19" 6+

5.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 20" 6+

5.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 21" 6+

5.35 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 14" 6+

6.00 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 15" 6+

6.30 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 16" 6+

6.55 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 17" 6+

7.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 31" 6+

7.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 32" 6+

7.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 33" 6+

7.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 34" 6+

8.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 35" 6+

8.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 36" 6+

8.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 37" 6+

8.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 68". 1 сезон 16+

9.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 69". 1 сезон 16+

10.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 24" 16+

10.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 25" 16+

11.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 26" 16+

11.40 Программа "Отвинтаж. Серия 14" 16+

12.10 Программа "Отвинтаж. Серия 15" 16+

12.40 Программа "Отвинтаж. Серия 16" 16+

13.10 Программа "Фитнес Band. Серия 23" 6+

13.40 Программа "Фитнес Band. Серия 24" 6+

14.05 Программа "Фитнес Band. Серия 25" 6+

14.35 Цикл "Мастер+класс: Пилатес. Серия 1" 12+

15.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 1" 12+

15.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 6" 12+