Тонус

Четверг, 8 июня

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 87" 12+

17.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 88" 12+

18.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 89" 12+

18.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 90" 12+

19.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 91" 12+

19.50 Программа "Зарядка с Дарьей Мороз" 6+

20.25 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

21.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+

22.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 4" 6+

22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 5" 6+

22.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 6" 6+

23.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 7" 6+

23.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+

23.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 24" 6+

0.25 Программа "Отвинтаж" 16+

0.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

1.30 Программа "Утро с Маргаритой Левченко. Крепкие колени. Серия 12" 6+

2.10 Программа "Тельман Манвелян. Йога-зарядка" 6+

2.40 Программа "Я прекрасна" 12+

3.05 Программа "Я прекрасна. Серия 32" 12+

3.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 30" 6+

4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 31" 6+

4.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 32" 6+

4.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 33" 6+

4.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 34" 6+

4.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 35" 6+

5.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 36" 6+

5.25 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

5.50 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 6" 6+

6.15 Программа "Стретчинг 2.0. Серия 7" 6+

6.45 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина" 12+

7.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 6" 12+

7.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

8.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 55" 16+

9.10 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

9.40 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 30" 12+

10.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 31" 12+

10.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 32" 12+

11.05 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань" 12+

11.35 Программа "Мастер+ класс : Тайцзиюань. Серия 10" 12+

12.00 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+

12.25 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 8" 12+

12.50 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Серия 9" 12+

13.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

14.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+

15.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 18" 6+

16.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+