Тонус
Среда, 1 февраля
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
17.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
19.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
21.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры" 6+
22.00 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
23.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
0.20 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой. Познавательно-развлекательная программа 0+
0.55 Полина Савченко. Йога 7 минут 6+
1.15 Программа "Гимнастика долголетия" 12+
2.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.15 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+
4.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
5.10 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
5.35 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
7.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
8.10 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
8.40 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
10.15 Цикл "Дачники" 12+
11.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+