Тонус
Суббота, 31 декабря
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
18.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
19.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
21.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
21.55 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
22.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
0.20 Цикл "Инь Йога для иммунитета с Натальей Петуховой" 6+
0.50 Цикл "Простая йога с Анной Курмановой" 0+
1.00 Программа "Я прекрасна" 12+
1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
2.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
3.55 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
4.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
5.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
6.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
7.50 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
8.20 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
10.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
10.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
14.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+