Тонус
Воскресенье, 20 ноября
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
18.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
19.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
21.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+
22.00 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
23.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
0.20 Программа "Зарядка со Светланой Быковской" 6+
1.00 Цикл "Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном" 0+
1.10 Программа "Я прекрасна" 12+
2.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.05 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.00 Программа "Лекарства, которые спасли мир" 18+
4.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
5.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
6.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
7.50 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
8.25 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
10.00 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
10.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
14.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+