Тонус
Четверг, 1 декабря
13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
16.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
17.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
19.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" 12+
20.00 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
21.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
22.20 Тельман Манвелян. Йога-антистресс 6+
23.00 Полина Савченко. Йога 7 минут 6+
23.05 Программа "Я прекрасна" 12+
0.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
1.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
1.55 Программа "Медицинские инновации" 12+
2.50 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
3.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
4.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
5.50 Цикл "Йога LIFE 2" 12+
6.20 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
7.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+
8.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
12.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+