Тонус

Четверг, 20 января

13.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 17" 6+

13.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 18" 6+

14.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+

15.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+

16.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 21" 6+

17.40 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 13" 6+

18.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 20" 6+

18.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 1" 12+

18.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 2" 12+

19.15 Программа "Аптека под ногами. Буквица лекарственная. Серия 20" 12+

19.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 43" 6+

19.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+

20.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+

20.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+

20.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+

20.45 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 8" 12+

21.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 9" 12+

21.40 Завтрак в постель. Серия 70. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.10 Завтрак в постель. Серия 71. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.45 Завтрак в постель. Серия 72. Познавательно-развлекательная программа 6+

23.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 12" 12+

23.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 13" 12+

0.10 Программа "Я прекрасна. Серия 16" 12+

0.35 Программа "Я прекрасна. Серия 17" 12+

1.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 45" 6+

1.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 46" 6+

1.35 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 47" 6+

1.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 48" 6+

2.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 49" 6+

2.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 50" 6+

2.35 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 26" 6+

3.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 27" 6+

3.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 28" 6+

3.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 29" 6+

4.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 23" 6+

4.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 24" 6+

4.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 25" 6+

4.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 26" 6+

5.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 27" 6+

5.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 28" 6+

5.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 29" 6+

5.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 99". 1 сезон 16+

6.20 Ток-шоу "Три грации.. Серия 100". 1 сезон 16+

7.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 16" 16+

7.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 17" 16+

8.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 18" 16+

8.35 Программа "Отвинтаж. Серия 43" 16+

9.05 Программа "Отвинтаж. Серия 44" 16+

9.35 Программа "Отвинтаж. Серия 45" 16+

10.05 Программа "Фитнес Band. Серия 52" 6+

10.35 Программа "Фитнес Band. Серия 53" 6+

11.00 Программа "Фитнес Band. Серия 54" 6+

11.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 14" 12+

12.00 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 8" 12+

12.30 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 9" 12+