Тонус

Вторник, 11 января

13.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 8" 6+

13.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 9" 6+

14.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 10" 6+

15.50 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 11" 6+

16.45 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 12" 6+

17.35 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 4" 6+

18.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 11" 6+

18.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 16" 12+

18.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 17" 12+

19.15 Программа "Аптека под ногами. Мята перечная. Серия 11" 12+

19.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 34" 6+

19.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 35" 6+

20.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 36" 6+

20.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 37" 6+

20.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 38" 6+

20.40 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 8" 12+

21.10 Программа "Гимнастика долголетия. Серия 9" 12+

21.40 Завтрак в постель. Серия 61. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.10 Завтрак в постель. Серия 62. Познавательно-развлекательная программа 6+

22.40 Завтрак в постель. Серия 63. Познавательно-развлекательная программа 6+

23.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 3" 12+

23.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 4" 12+

0.10 Программа "Я прекрасна. Серия 7" 12+

0.35 Программа "Я прекрасна. Серия 8" 12+

1.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 36" 6+

1.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 37" 6+

1.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 38" 6+

1.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 39" 6+

2.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 40" 6+

2.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 41" 6+

2.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 17" 6+

3.00 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 18" 6+

3.25 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 19" 6+

3.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 20" 6+

4.20 Цикл "Тонус Микс. Серия 51" 6+

4.30 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+

4.40 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+

4.50 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+

5.00 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+

5.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 56" 6+

5.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 57" 6+

5.35 Ток-шоу "Три грации.. Серия 88". 1 сезон 16+

6.25 Ток-шоу "Три грации.. Серия 89". 1 сезон 16+

7.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 44" 16+

7.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 45" 16+

8.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 46" 16+

8.35 Программа "Отвинтаж. Серия 34" 16+

9.05 Программа "Отвинтаж. Серия 35" 16+

9.35 Программа "Отвинтаж. Серия 36" 16+

10.05 Программа "Фитнес Band. Серия 43" 6+

10.35 Программа "Фитнес Band. Серия 44" 6+

11.00 Программа "Фитнес Band. Серия 45" 6+

11.30 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 5" 12+

12.00 Цикл "Йога LIFE. Серия 28" 12+

12.30 Цикл "Йога LIFE. Серия 29" 12+