Тонус
Воскресенье, 21 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
19.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
21.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
0.10 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.40 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.55 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок" 6+
2.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.30 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+
4.50 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес" 6+
5.45 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+
7.20 Программа "Я прекрасна" 12+
7.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
11.15 Программа "Фитнес Band" 6+
11.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" 12+
13.05 Программа "Аптека под ногами" 12+
13.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+