Тонус

Суббота, 16 ноября

15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

18.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

19.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

20.40 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+

22.45 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

23.10 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

0.25 Программа "Стретчинг 2.0" 6+

0.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

1.50 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+

2.45 Программа "Мастер+класс: Мужской фитнес" 6+

3.40 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

5.10 Цикл "Йога LIFE" 12+

5.40 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+

7.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

9.00 Программа "Фитнес Band" 6+

9.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

11.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+