Тонус
Пятница, 4 октября
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
16.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
18.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
19.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
21.30 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
22.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
23.20 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель" 6+
0.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
1.05 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+
1.55 Программа "Йога для всех" 6+
2.55 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
4.30 Программа "Я прекрасна" 12+
4.55 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
6.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
8.25 Программа "Фитнес Band" 6+
8.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
10.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+