Тонус
Пятница, 4 октября
16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
18.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
20.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
21.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
23.30 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.20 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель" 6+
2.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.05 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+
3.55 Программа "Йога для всех" 6+
4.55 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+
6.30 Программа "Я прекрасна" 12+
6.55 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
8.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
10.25 Программа "Фитнес Band" 6+
10.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+
12.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+