Тонус
Среда, 31 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+
19.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
21.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
22.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика" 12+
0.00 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
0.30 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
1.50 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок" 6+
2.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
3.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+
4.45 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс" 0+
5.45 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+
7.20 Программа "Я прекрасна" 12+
7.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+
9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
11.20 Программа "Фитнес Band" 6+
11.45 Программа "Полина Савченко. Йога 7 минут" 6+
11.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
13.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+