Тонус

Четверг, 16 марта

16.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

19.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

20.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

22.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+

22.55 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

23.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

1.15 Программа "Зарядка с Дарьей Мороз" 6+

1.45 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель" 6+

2.15 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих" 0+

3.20 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

4.20 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым" 6+

6.30 Цикл "Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном" 6+

6.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

8.30 Цикл "Буги-вуги с молоком" 12+

9.10 Программа "Йога для женщин. Курс: для продвинутых" 12+

9.40 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+

11.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

12.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+