Тонус
Пятница, 10 марта
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+
18.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+
19.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+
21.05 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни" 12+
22.00 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+
23.00 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+
0.20 Цикл "Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном" 6+
0.45 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок" 6+
1.15 Программа "Отвинтаж" 16+
2.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+
3.20 Цикл "Мастер+ класс : Капоэйра. Уровень любитель" 12+
4.15 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон" 12+
5.15 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+
5.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+
7.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+
8.10 Программа "Йога для женщин. Курс: для продвинутых" 12+
8.40 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+
10.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+
11.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+