Тонус

Пятница, 23 декабря

13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

16.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

17.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

19.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

20.05 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

21.05 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

22.20 Цикл "Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном" 6+

23.00 Программа "Я прекрасна" 12+

23.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

0.55 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы" 12+

1.55 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

2.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

3.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

4.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

5.50 Цикл "Йога LIFE" 12+

6.25 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

8.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

9.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

12.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+