Тонус

Воскресенье, 1 января

13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

16.00 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

17.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

19.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник" 12+

19.55 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

20.55 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

22.10 Цикл "Инь Йога для иммунитета с Натальей Петуховой" 6+

22.35 Тельман Манвелян. Йога-антистресс 6+

22.55 Полина Савченко. Детская йога 6+

23.10 Программа "Я прекрасна" 12+

0.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

1.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс" 12+

1.55 Цикл "Буги-вуги с молоком" 12+

2.05 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

3.00 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

3.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

4.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

5.50 Полина Савченко. Йога 7 минут 6+

5.55 Цикл "Йога LIFE 2" 12+

6.25 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

7.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

8.50 Программа "Спирали" 6+

9.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

12.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+