Тонус

Среда, 7 декабря

15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон" 12+

18.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

19.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

21.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

22.05 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

23.05 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

0.25 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой. Познавательно-развлекательная программа 0+

1.00 Программа "Я прекрасна" 12+

1.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

2.55 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза" 12+

3.50 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон" 12+

4.55 Программа "Энциклопедия вкуса" 12+

5.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

6.55 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники" 16+

7.50 Цикл "Йога LIFE" 12+

8.20 Ток-шоу "Три грации. VIP-анатомия" 16+

10.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело" 12+

10.55 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

14.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева" 6+